今日も、行けない [猫]
腰痛もほぼ完治と思われるし、今日こそはひさびさ(1か月も間があいたかな)に稽古だー!! とにやにやしながら仕事をしていたら、土壇場でまた時間を取られることが起こってしまって……結局、行けずじまい。
昔『タイガーマスク』に出てきた、自由自在に汗をかける虎の穴のレスラーみたいなのがいたりするわけですが……おねえさん、そこまですごくないぞ!!
腰痛、原因はわかりませんが、睡眠時間を短くすると痛くならないことがわかりました。
もともと寝すぎると腰が痛くなる質ではあったのですが、何か変なふうに伸びをして筋をちがえてしまったのが、さらに長時間同じ姿勢で寝ることによって痛くなったのだと自分では分析しています。
そもそも痛いのは朝だけで、昼間動いているときは全然平気だったのですが、ここ二三日まとまった睡眠時間を4時間くらいに抑えてみたら、起きたときに腰が痛くない。元々割と睡眠時間が少なくても平気なみたいなので(年を取ってからのことですが)、こんなペースで様子を見ていこうと思っています。
猫マスターは、それこそ猫のようによく寝ないと調子が出ないようなのですが。なんかもったいない……(貧乏性か?)
なーんてね。サボりよ、サボり(ポ) 蒸しますからねえ(紋)
ち、ちがうもん! 本当にお仕事だったんだもん!!
汗かきだからねえ、おねえさんは(福)
そ、それは認めるけど、道場にはもっとすごいのもいるもん!
昔『タイガーマスク』に出てきた、自由自在に汗をかける虎の穴のレスラーみたいなのがいたりするわけですが……おねえさん、そこまですごくないぞ!!
それより、ぼくと遊びませんか?(レ)
うう、かわいいことを言ってくれるのはおまえだけだねえ……
ぐう(レ)
あれ? 寝ちゃった……
ち! しょうがねえなあ……
腰痛、原因はわかりませんが、睡眠時間を短くすると痛くならないことがわかりました。
もともと寝すぎると腰が痛くなる質ではあったのですが、何か変なふうに伸びをして筋をちがえてしまったのが、さらに長時間同じ姿勢で寝ることによって痛くなったのだと自分では分析しています。
そもそも痛いのは朝だけで、昼間動いているときは全然平気だったのですが、ここ二三日まとまった睡眠時間を4時間くらいに抑えてみたら、起きたときに腰が痛くない。元々割と睡眠時間が少なくても平気なみたいなので(年を取ってからのことですが)、こんなペースで様子を見ていこうと思っています。
猫マスターは、それこそ猫のようによく寝ないと調子が出ないようなのですが。なんかもったいない……(貧乏性か?)
迎え火代わりのアロマキャンドル。ジャスミンの匂いがします
アロマキャンドル、ステキ☆
迎え火にこれっていうのも、ありですよね。
腰痛、困りましたね・・・。
睡眠時間削るのも、逆につらいでしょう・・・?
・・・『タイガーマスク』に出てきた、自由自在に汗をかける虎の穴のレスラーって、誰でしたっけ?
思い出せない・・・。
by JUNJUN (2014-08-15 00:01)
JUNJUNさん
いまどきの蝋燭って、すすがめっきり少なくなったなあなんて、感心していたところです。睡眠時間、4時間~5時間なら痛くならないので、あまり苦になりません。レスラーの名は、確か「アナコンダ」です。
by あーる (2014-08-15 00:55)
寝過ぎると腰が痛い・・・家内と同じです^^;Aアセアセ
何となく似てると思ったら、やっぱり・・・(^^)
さて、稽古・・・残念でした(><)
私も、木曜日のゴルフレッスン・・・サボりっ放しです。
歌詞が同じで曲が同じ・・・まさに野バラですね。
先日、2曲歌わされてしまいました(w)
今度までにアベマリアを覚えてきて下さいだそうです。
by kontenten (2014-08-15 01:06)
寝すぎてもよくないこともありますが・・・
体内に疲れがたまっているのかもしれませんね。
猫マスターとは似ているところがありますので、私も眠るのは好きです(^_^;)
by green_blue_sky (2014-08-15 07:07)
適度な睡眠、適度な運動、適度な食事が健康にはいいようで。確かに私も、寝すぎると確かに体も頭もなまってしまいます。
ふと思ったのですが、腰が痛くなるのは枕の高さが合っていないせいかもしれませんね。
by チャコ&ミニ (2014-08-15 08:32)
動き出すと治るってのは、骨の動きが悪くなってるのかなぁ。
睡眠時間は7時間が、いろんな面から良いと言われているけど、
そこまで寝られませんよねぇ。
お盆の間もお仕事なのですね。おつかれさまです~。
by ChatBleu (2014-08-15 08:43)
kontentenさん
奥様もですか。案外多いのかな、こういう症状。
アベマリアを覚えて、というのは、暗譜ですか? けっこう課題が出るのでしょうか。面白そうではありますが、大変ですよね。
green_blue_skyさん
猫マスターと似ているというか、猫と似ているというか……猫で寝過ぎて腰が痛くなっている子とかいないですもんねえ。あまり疲れがたまっている感はないのですが、気にしていないだけなのかなあ。
チャコ&ミニさん
この「適度」も人によりけりで、くせものですよね。8時間寝ないとだめだという人もいるし、とてもそんなに寝られない人もいて。枕の高さ! うーん、最近変えたりはしてないんですよね……
ChatBleuさん
整体の先生には、骨というよりは筋肉で、それに若干骨が引っ張られているのかも……なんていわれました。7時間寝るなんて、なかなか。学生のころは寝てばっかりでしたが。お盆、案外暇じゃないのです……(涙)
by あーる (2014-08-15 12:18)
こんばんは~^^
腰如何ですか?
私も沢山寝る方で、ほっとかれたら12時間でも平気で寝ちゃいます(^^;
お大事にして下さいね~
by ブルームーン (2014-08-16 01:46)
4時間でオッケーなんてナポレオンか。
もともと、頑丈な身体ですがご自愛ください。
迎え美にアロマキャンドル、おされですね。
by OMOOMO (2014-08-16 05:16)
ブルームーンさん
いくらでも寝られた若いころが懐かしい……12時間! はちょっと無理かな。腰、ほぼ全快のようです。ご心配をおかけしました。
OMOOMOさん
ナポレオンって、そうだったんですか(聞いたことがあるかもしれないけど)。頑健な体だけが取柄でしたが、寄る年波には勝てませんねえ。
by あーる (2014-08-16 14:00)