案の定

　12月1日は無事健康診断が終了し、当然ながら夜はぱーっとやっちゃって、ブログが更新できませんでした。みなさん、「やはり」と思われたでしょうが……ま、フツーそうなるよね（開き直り）。
　努力の甲斐あって、身長体重が前年とぴったり同じなのに、腹囲が2センチ減るという快挙！　付け焼刃でやったストレッチエクササイズ（1週間）が効いたのかしら。この上は三日天下とならないよう精進しなければ。まあ、なにはともあれ……

猫マスターが用意してくれてました

　肉だ肉だ、肉食うぞー！　とわめいていたので、アメリカンビーフのガーリックステーキをどーんと買ってくれていました。そして、ビールの後は……

え？　もう、飲んじゃうの？（レ）

飲むよー

あーあ、昨日までの努力が水の泡じゃん（レ）

そ、そんな顔しなくても……

でも、ワインのおかげでチーズの御裾分けにあずかる猫ら

　細かい結果はまだ出ているわけではありませんが、あたかも試験が終わった後のような解放感に包まれているおねえさんなのでした。
　ところで今日、図書館に行くために中目黒で電車を降りたら……

大岡川がすごいことに！

　TAKUMAさんの写真で見て、行ってみようと思っていたのですが、すごくきれいです（私の写真ではとらえきれませんが。携帯だし）。テーマは「ブルー・ケーブ」らしい。パスタでいうところの「青の洞窟」ですね。高いから食べてないけど。

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タグ：ガーリックステーキ 赤ワイン 鉄板焼き ビール 中目黒 図書館 レオン ポン チーズ

コメント 15

健診終了よかったですね。
あ～～～肉に飢えてるなあ。
お相伴したい、今すぐ。。。。ぐぐぐ。
by OMOOMO (2014-12-03 00:11) 

OMOOMOさん
おお、そちらも肉に飢えていますか？　若いころに比べると本当に食べられなくなったと思いますが、たまにはガッツリいきたいですよね。
by あーる (2014-12-03 00:22) 

えっ！？そのストレッチエクササイズというのについて詳しく知りたいです！
16日が健診なので、まだ間に合う…まだ間に合う…（ぶつぶつ）
中目黒すごいイルミネーション！
これ、春に桜が咲くところですよね？
by りる (2014-12-03 00:35) 

健康診断お疲れ様でした。
人間ドックの前日にケーキバイキング。
どうしようかなぁ。
by toro (2014-12-03 06:35) 

健康診断が終了すれば飲みますね(笑)
青の洞窟、きれい。。。
by green_blue_sky (2014-12-03 07:27) 

健康診断終了でぱぁ～っとやっちゃう人多いですけど、
もしかしてそれを継続するともっと健康になれる気がする。(笑)
私は全然健康じゃなかったので、現在そのとばっちりを受けている所。
焼肉食べたいな～ってちょっと思ったけどたくさん食べられない・・・
by ろき (2014-12-03 08:13) 

お肉♪　良いなー。
なんと、一層のナイスバディになられたのですね^^
中目黒のイルミ、TAKUMAさんところで拝見して良いなーって思ってました。混んでいそうなのでひるんでいます。
by ChatBleu (2014-12-03 08:15) 

私も休肝日が終わって・・・パッと飲みましたよ(^^)
ただ、残念・・・食べる方は、相変わらずの粗食です(><)
ホント・・・お肉♪　イイな～！！
今週末TAKAUMAさん曰くのヒジョーシキをしたいですが
日曜日演奏会なので、前日から準備・・・残念です(w)。
by kontenten (2014-12-03 09:01) 

りるさん
ツイストレッチダイエットというやつで、やたら腹筋をひねるやつです。おっしゃる通り、ここは桜の名所でもありますが、このイルミネーションもきれいですよね。

toroさん
いくらなんでも、ケーキバイキングは……やったことないので、どんな影響を及ぼすのか全く未知数ですが。

ｇｒｅｅｎ_blue_skyさん
やっぱり、みなさんそうですよね♪
青の洞窟、すごくきれいですよー。思った以上でした。

ろきさん
まずは御退院おめでとうございます。そうそう、継続が力なのはわかっているんですけどね。カロリー制限という枷は、私もむしろあった方がいいのかもしれないんですが。

ChatBleuさん
往年（いつの？）のナイスボディを取り戻す道のりはまだまだ遠いです。中目黒、ちゃんと警備員さんが出ていました。平日ならまだ大丈夫かも。

kontentenさん
粗食ですか？　いつもあのカレーの画像で「おいしそうだなー」と思っていますが。演奏会では無理もできませんね。頑張ってください！
by あーる (2014-12-03 12:15) 

おお、つまり痩せたということですね！
おめでとうございます～。
まあ、お正月まではとりあえず、ダイエットとかは忘れましょ♪
by JUNJUN (2014-12-03 19:05) 

こんばんは

2cm減はすごいです(*^^)v
これから先、忘年会、クリスマス、お正月、新年会と続きますが、あーるさんなら維持できそうだわ。
確か肉とチーズとワインは太らないと炭水化物ダイエットにチャレンジした友人が申してました。

中目黒!!!こんなになっているなんて信じられません。めっちゃ混んでるんだろうな～^_^;


by 溺愛猫的女人 (2014-12-03 21:00) 

おつかれさまでした。。。
ツイストレッチ・ダイエット。。。めもめも。（と言いながら　早速別窓で開いていたりする。。。さらにYOUTUBEを見ながら。。。）
参考にして身体を動かしてみなくては！＾＾☆
by ゆうのすけ (2014-12-03 23:04) 

JUNJUNさん
ありがとうございます。でも、単なる最大瞬間風速かもしれませんので、精進を続けませんと……忘れるのはとっても簡単ですが。

溺愛猫的女人さん
それは、無理だと思います。ただ、気は心ですから、努力している真似くらいはしないと……。中目黒、平日の夜はまださほどではなかったですよ。

ゆうのすけさん
とにかくこれはやたらと腹筋をひねる運動が入ります。上級編になると結構きついですが、基本の方でも、毎日ちゃんとやればけっこう効くと思いますよ。
by あーる (2014-12-04 00:33) 

やっぱ、肉っ!、ですよね。
きょんも晩酌でチーズを一欠片だけ、貰ってます。
中目黒、行かれましたか。
凄いですよね。
僕が行ったときは雨だったのでさほど混んでませんでしたが、晴れた週末はもうタイヘン、みたいです。
by TAKUMA (2014-12-04 13:44) 

TAKUMAさん
この青は素敵ですよね。変にシェイプに凝らずに色だけで攻めたデザイナーの勝利でしょうか。きょんちゃん、チーズやっぱりおいしいよね。
by あーる (2014-12-04 22:28)