週末だー！

　ここのところ土日は少なくともどちらか出かけたりしていたので、久々に2日まるっとお休みです。うれしい、うれしい。

夕べワインをかっ食らって転寝して撮られたらしい写真

ちょっと、寝室に連れて行ってあげなさいよ（ポ）

　ポンちゃん、連れて行ってもらえなかったよ……その後自力で寝に行きました。

ふわああああああ（ラ）

おはよう。よく眠れた？（ラ）

うん。6時にいっぺん起きて、二度寝が気持ちよかったよ

　難聴を治したいので、合気道の稽古に復帰したのと同じように、先週のウィークデーは毎朝ウォーキング＆軽いジョギングをやってみました。そのため、毎日6時起きをしているわけですが、最近はもう明るいし暖かかったので、あまり苦にはなりません。ただ、難聴を有酸素運動で直した人の例なんかを見ると、もっとすごく運動しているんだよなあ（毎日水泳1時間とか）。そこまではなかなか難しい。というわけで、総じて体調はいいのですが、難聴に効いているという実感はまだありません。1週間やそこらでどうにかなるもんではないとは思いますが。気長に続けないとダメかな。

マーリィちゃん、最近一人で寝室で寝てたりします

　おまけ　

先日鳴子温泉で買った手ぬぐいを飾ってみました

猫の苦を消す縁起物かな？

ふるさと納税で陸前高田市からもらったおかず味噌

　ピリ辛でおいしい。後から知ったのですが、これ、テレ東の「男子ごはん」で紹介されていたんだね。ご飯によく合います。

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コメント 10

難聴を有酸素運動で･･･そんな効果もあるのですね〜
毎朝ウォーキング＆ジョギングって、すばらしい♪
by のらん (2018-04-07 14:11) 

個人によって違うようです。
パターン化すると10個ぐらい、どれだ自分に向くかは、気長にやらないといけないです(^_^;)
最近はわざと激しい運動をするようにしています。
by green_blue_sky (2018-04-07 16:36) 

難聴の治療ってたくさんあるのですね
向いているものを見つけてくださいね
by きよたん (2018-04-07 17:38) 

ほたての卵のおかず!!!ものすごく惹かれました。日本酒に合いそう(*^ω^*)
by 溺愛猫的女人 (2018-04-07 20:25) 

そっか、週末でしたね。もう日にちも曜日も感覚がなくなってて、ひたすら時間と日にちに追われているような気分です。
運動は個人のペースがありますから、まぁ、無理にない程度で良いですよー。体調が良くなってるならまずまずではないでしょうか。
by ChatBleu (2018-04-07 22:48) 

のらんさん
効くかどうかはわからないのですが、治った人がいる、ということのみでやってみています。

green_blue_skyさん
原因はきっと人それぞれでしょうしね。ただ、内耳の浮腫を取るには、かなり運動しないといけないようで……

きよたんさん
たくさんあって、どれも効けばいいのですが……どれが効くのか、効かないのかもわからない。ま、とりあえずやってみてます。

溺愛猫的女人さん
ホタテの卵のおかず味噌、美味しいですが、けっこう辛い。日本酒もよさそうですが、やっぱりご飯かなあ。

ChatBleuさん
曜日感覚がなくなる……なるほど、そういうものでしょうか。運動は、今更無理もできませんので、とりあえず継続は力、でやってみます。
by あーる (2018-04-08 18:43) 

早朝にウォーキング＆ジョギングなんて健康的な生活！
ええ、きっと気長に続けるべきですよ。
ネコこけし手ぬぐい、かわいい♪
by JUNJUN (2018-04-09 20:50) 

JUNJUNさん
今ぐらいの季節は朝も明るいし続けやすいんですよね。夏はどうなるか。
by あーる (2018-04-10 12:34) 

夜明けが早くなりましたね。
シアワセ二日間、猫パワー充電出来ましたね(=^..^=)ﾐｬｰ
by TAKUMA (2018-04-17 11:42) 

TAKUMAさん
二日間の休みできると、本当に幸せですよねえ～。
by あーる (2018-04-17 12:53)